Filed under: Oriol's World
En la nostre societat, l’esforç que es realitza en l’acte sexual esta sobredimensionat. Anem acumulant panxa i cada dia estem en més mala forma, i clar, l’única activitat física que ens bé de gust ens sembla que es un gran esforç quan realment no ho és.
Només cal fer una mica de càlculs per adonar-nos d’això!! Per una home d’uns 70 kg podem calcular el gast de calories per hora i comparar-lo amb altres activitats:
Ball de bastons: 560 cal. / h
Tennis: 490 cal. / h
Sexe, esforç moderat: 280 cal. / h
Si vas a mirar els números, fent ball de bastons cremes el doble de calories que realitzant sexe. Hi ha gent que potser fa sexe salvatge i descontrolat i crema mes calories però no es pas l’ampli de la societat. Realment estic sobreestimant la realitat perquè en molts casos el sexe es limita a un simple moviment pèlvic deixant encara mes per terra la crema de calories. I tenint en conta la duracció mitjana de l’acte que cremarem? 90 o 100 calories!?
Els estudis sobre el tema apunten que un bon estat de forma millora la capacitat sexual però que el sexe no es un bon exercici per posar-se en forma. És habitual recomanar fer exercici físic per millorar l’activitat sexual i l’apetit sexual, cal estimular la circulació i mantenir el cos en un bon estat.
Feu ball de bastons i la vostre parella ho agrairà!